INFORMATIONS FEDERALES - Juillet - Août 2021 - CLIQUER SUR LES LIENS

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INFORMATIONS FEDERALES

- Juillet - Août 2021 -

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info de la FF Randonnée des Alpes de Haute Provence

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Randonnez en toute quiétude avec une de nos associations ; vous profiterez de la parfaite connaissance de leur terroir, dans une ambiance conviviale .

Vous participerez aussi au financement de nos bénévoles entretenant sentiers GR (c) ( Grande Randonnée ) et GRP (c) ( Grande Randonnée de massif ) et peut être nous rejoindrez nous ?

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au fil d'un NOUVEAU SENTIER GRP (c)

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L'itinéraire " Sur les pas de Marie-Madeleine " a vocation à se rendre sur la relique de Sainte Marie-Madeleine, nichée au coeur de la grotte de la Sainte-Baume .
 
Ce sentier spirituel de 222 km part des Saintes-Maries-de-la-Mer ( Bouches-du-Rhône ) pour se terminer à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume ( Var ) .

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https://provence-alpes-cotedazur.com/que-faire/activites-nature/itineraire-marie-madeleine/

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TROISIEME NUMERO de notre revue

RANDO SANTE

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Au sommaire de ce nouveau numéro de Randonnée Santé :

1. L’hyperthermie d’effort
2. Position de télétravail, entraînez-vous !
3. Évitez les courbatures
4. Je marche, je rajeunis !
5. Le sac à dos dans tous ses états
6. Randonner avec des bâtons
7. Randonner contre le « Covid long »
8. Entorse de la cheville chez le randonneur
9. Cueillettes dangereuses
10. Soins des membres inférieurs

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NOUVEAU TOPOGUIDE

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« Tours dans le Luberon et les Monts du Vaucluse ».
20 jours de randonnée sur des GR® de Pays, proposés en 6 boucles au départ de la ville d’Apt .
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Entre vignobles, crêtes et vallons, le Luberon offre sa palette de couleurs, du bleu de la lavande à l’ocre du Colorado provençal . Partez à la rencontre des villages perchés aux chapelles discrètes comme Gordes ou Oppède-le-Vieux, en passant par les bories qui ponctuent chaque itinéraire mais ces derniers ont tous comme point de départ la ville d’Apt, cité d’histoire et de saveurs toujours renouvelées .

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3 idées de randonnées en boucle au départ d'Apt :

• 3 jours entre les plaines d’Apt et le plateau des Claparèdes.
•  
• 4 jours du Calavon au Mourre Nègre.
•  
• 6 jours pour le tour du Massif du Luberon.

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Fédération Française de la Randonnée des Alpes de Haute Provence

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BLOG de l'ADMINISTRATEUR relayant les publications de la FFRANDONNEE 04

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  WELCOME to our visitors from all over EUROPE,
WELCOME to the department ALPES de HAUTE PROVENCE (04),

 paradise for hiking and walking in all forms . . .

At home the MEDITERRANEAN CLIMATE blends harmoniously with the ALPINE CLIMATE;
HERE EDELWEISS MEETS LAVENDER . . .
For more than 70 Years, the FRENCH HIKING FEDERATION through its volunteers ( 300 in 04 ) DEFENDS THE HERITAGE TRAIL that millions of visitors travel each year;
It is its 130 digital trackers and trackers, which structure the GR and GRP trails ( registered trademarks ) that you travel and that work to make TRACES RANDO FICHES digitized whose excellence is appreciated by all . . .
For lovers of paper works she continues to publish TOPOS GUIDES, which she edits for you .

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FEDERATION FRANCAISE de la RANDONNEE PEDESTRE 04

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